Motion og din teenager: Hvem er dette spil til?
kjole
Hvad hvis dit barn ikke kan lide konkurrencesport? Det er helt forståeligt, men det betyder ikke, at du skal sidde på bænken for evigt eller opgive dit sofakartoffelliv. Amerikanske børn er tungere end nogensinde, primært fordi de får mindre motion. (du kan se Din teenagers ernæringsbehov Mere information om fitness. ) tale med hende om andre fysiske aktiviteter. Jeg ville helt sikkert dø for min partner glidende , eller måske vil du bare spille tennis for sjov uden presset ved at være med på et hold. Undersøg fællesskabsprogrammer eller kontakt din lokale YMCA for at se, hvilke klasser de tilbyder. normal Nyttig Det er en fantastisk måde at opbygge en stærkere og sundere krop, udvikle nye færdigheder og møde nye mennesker.
Når teenagere bliver spurgt, hvad forældre bør vide om teenagere og sport, er svaret ofte: Fortæl dem, at de skal lade deres børn bestemme, om de vil spille eller ej.
Vi håber, at dit barn har været udsat for en række forskellige sportsgrene gennem hele deres barndom, og at de, når de begynder på gymnasiet, vil vide, hvilke sportsgrene de dyrker, og hvad deres evner er.
Nogle forældre har dog problemer med at trække grænsen mellem, hvad der er bedst for deres børn, og hvad de selv ønsker. Forældre, der drømmer eller ønsker at vende tilbage til sport, fejrer deres ungdom teenage sportsstjerne , undlader ofte at træde tilbage og tillade børn at vælge deres egne aktiviteter.
Fordi gymnasieidræt er så konkurrencedygtigt og tidskrævende (ofte to timer om dagen, fem eller seks dage om ugen), er det vigtigt, at deres drømme nu er deres drømme, ikke dine.
meget konkurrencedygtig Hvis dit barn ønsker at holde op med at ryge eller skifte til sport eller holdsport, så foreslå, at de tænker over deres beslutning først. Du kan tilbyde holdsport som en god mulighed. De er stadig atletisk bygget, men mindre konkurrencedygtige.
Lad ham i sidste ende selv bestemme. Måske sender hendes krop hende beskeder, som du ikke kan høre, eller hun oplever en dårlig teamatmosfære, som du ikke kan høre. Dette er en af de mange gange, hvor det er vigtigt at lære dine børn at stole på deres egne beslutninger.
Dit barn skal muligvis holde en pause og derefter genoptage øvelsen, mens du er væk. Eller måske opdager du noget nyt. Hvis du bliver for involveret, forlader du spillet af de rigtige grunde, for det er sjovt.